在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 52.22克 | 蛋白质: 62.64克 | 碳水物: 85.36克.
早餐: Санта Бремор Форель Подкопченная, Шампиньоны Жаренные на Масле, Омлет или Яичница, Шампиньоны Жаренные на Масле. 午餐: Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Finn Crisp Ржаные Сухарики, Колбаса, Овсяное Печенье ПП, JLC Кефир 3,2%, Cocon Kingo Pudding. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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