在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 32.74克 | 蛋白质: 49.23克 | 碳水物: 118.73克.
午餐: Daun Bawang, Telur, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Borges Extra Virgin Olive Oil, Ikan Teri, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 晚餐: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Nasi Merah. 小食/其他: Kanzler Singles Mini. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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