在2021年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 67.19克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 201.52克.
早餐: Посиделкино Пряники Имбирные, Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета, Виноград. 午餐: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Конфета, Салат Овощной с Маслом, Сарделька, Картофель Отварной. 晚餐: Манник, Тушеные Овощи, Горбуша Соленая, Чай с Лимоном, Конфета, Рыбные Котлеты. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|