在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.0 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 40.25克 | 蛋白质: 118.50克 | 碳水物: 22.75克.
早餐: Drink 2 Shrink Herbal Tea, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Mission Pork Rinds, Kroger Wild Caught Chunk Light Tuna in Water, Great Value Sweet Relish, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Large White Grade A Eggs. 晚餐: Kroger American Blend Salad, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Great Value Egg. 小食/其他: Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, McDonald's McDonalds coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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