在2014年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4276 千卡
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脂肪: 154.40克 | 蛋白质: 101.92克 | 碳水物: 398.60克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen , Marmelade, Ja! Fleischwurst, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Zucker, Latte Macchiato. 晚餐: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, McDonald's Schokoladenkuchen, Käsesoße, Knorr Mexikanische Salsa Sauce, Chio Taccos, Tortilla, Aldi Steinofen Baguette, Nadler Farmersalat, Vossko Chicken Wings, Quisit Spare Ribs. 小食/其他: Grappa, Tequila Sunrise, Beck's Bier (330 ml). 更多的......
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2964 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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