在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2548 千卡
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脂肪: 170.71克 | 蛋白质: 158.85克 | 碳水物: 96.58克.
早餐: Maracujá, Limão, Morangos, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Manteiga com Sal, Queijo Mussarela, Copra Farinha de Coco (12g), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Mexido, Ovo, Seara Peito de Peru. 午餐: Chuchu Cozido, Cenouras, Swift Bife de Fígado, Tomates, Repolho, Alface Americana, Cebolas, Agrião, Pepino Japonês, Abóbora Moranga. 晚餐: H2OH! Limoneto, Batatas Fritas, Queijo Coalho, Frango (Empanado e Frito). 小食/其他: Ovo Mexido, Frimesa Queijo Mussarela. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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