在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3154 千卡
|
脂肪: 127.86克 | 蛋白质: 173.46克 | 碳水物: 323.84克.
早餐: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Тавр Сервелат Купеческий, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). 午餐: Индейка Тушеная с Овощами, Цветная Капуста, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Белый Медведь Молоко 2,5%, Любятово Печенье Овсяное Классическое. 晚餐: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный), Добрый Сок Томатный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|