在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 74.23克 | 蛋白质: 58.53克 | 碳水物: 174.71克.
早餐: Виорд Шарлотка с Яблоками, Карат Сливочный Сыр Violette , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Жареное Яйцо. 午餐: Красный Октябрь Маска, ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). 小食/其他: Красный Октябрь Маска, Сахар, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|