在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2273 千卡
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脂肪: 59.42克 | 蛋白质: 147.42克 | 碳水物: 293.60克.
早餐: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Latvida Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Ameixa. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 小食/其他: Farelo de Trigo (Bruto), Banana Prata, Leite (Leite Integral), Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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