在2021年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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49 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2029 千卡
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脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 104.84克 | 碳水物: 289.92克.
早餐: Tregar Leche 0%, Poncho Negro Dulce de Leche , Pan Blanco. 午餐: La Paulina Queso Crema Light, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Tapa de Asado. 晚餐: Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Ciruela Pasa, Yogurt, La Paulina Queso Crema Light, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido, Papa Cocida. 小食/其他: Kellogg's Granola Integral, Yogurt, Arcor Mermelada de Frutilla, Garcia Ricotta Magra, Veneziana Pan Integral con Salvado. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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