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crisanvill
日记
2021年10月11日
crisanvill的日记, 2021年10月11日
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在2021年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
73.5 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
3.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月11日:
624 千卡
脂肪: 26.07克 | 蛋白质: 46.25克 | 碳水物: 47.16克.
早餐:
Supletech Amino Whey Protein , Lider Maní, Pasas, Almendras, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado .
更多的......
1822 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一星期增加17.5 公斤
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