在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 15.68克 | 蛋白质: 84.35克 | 碳水物: 187.31克.
午餐: Manzanas Fuji, Heinz Mostaza, Miel, Colun Yoghurt Batido Light, Pepino (con Cáscara), Palta, Zanahoria, Manzana Verde, Betarraga. 晚餐: Optimum Nutrition Proteína. 小食/其他: Loncoleche Yoghurt Protein , Soprole Yoghurt Batido Protein +, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Plátano. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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