在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 18.86克 | 蛋白质: 79.86克 | 碳水物: 135.48克.
早餐: Roti Gandum 100%, Herbalife Mixed Fiber, Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 午餐: Dada Ayam, Sup Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. 小食/其他: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Jambu Kristal. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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