在2021年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 68.89克 | 蛋白质: 19.22克 | 碳水物: 172.61克.
早餐: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Suco Detox, Banana Prata, Banana Prata. 午餐: Batata Doce, Beterrabas, Cenouras, Legumes Cozidos. 晚餐: Melão Amarelo, Melão Amarelo. 小食/其他: Coco, Coco. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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