Ragner Maia的日记, 2021年10月11日

在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）

114 公斤最近减少: 46 公斤. 还有: 34 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月11日:

1096 千卡

脂肪: 44.87克 | 蛋白质: 64.61克 | 碳水物: 106.12克. 早餐: Visconti Torrada Integral. 午餐: Costeleta de Porco Frita, Ovo Frito, Baião de Dois. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

Ragner Maia的体重历史