在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 77.80克 | 蛋白质: 73.43克 | 碳水物: 114.12克.
早餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Greenfield Зеленый Чай. 午餐: Махеевъ Майонез Оливковый, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Борщ со Свининой. 晚餐: Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Огурец, Свиные Отбивные в Кляре. 小食/其他: Пятерочка Сахар, Кофе, Иван Поддубный Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|