在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 77.98克 | 蛋白质: 66.00克 | 碳水物: 100.81克.
午餐: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. 晚餐: KFC Chicken Wing, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade) , Vegetable Curry, Woolworths Sweet Chilli Chicken Kebabs. 小食/其他: Bananas , Simba Nik Naks. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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