在2009年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 29.53克 | 蛋白质: 51.32克 | 碳水物: 217.73克.
早餐: water, peanut butter kroger, Reduced Sugar Concord Grape Jelly, natures own wheat, diet pepsi mountain dew. 午餐: water, chicken and dumplins. 晚餐: Beberry Crumb Cake High Protein Double Layer Bar, cucumber, chicken tenders tyson foods, banana. 小食/其他: 100 calorie packs, Fruit Bars All Natural Strawberry, raisins. 更多的......
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2290 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 10 分钟, 健身器（中度的） - 10 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 55 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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