在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 35.15克 | 蛋白质: 102.43克 | 碳水物: 100.53克.
早餐: Матрикс Протеиновый Коктейль, Банан, Оладушки протеиновые. 午餐: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Леовит Паста Тоскано, Леовит Итальянский Грибной Суп, Оладушки протеиновые. 晚餐: Запеканка, Матрикс Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Печенье, Печенье, Запеканка, Победа Молочный Шоколад без Сахара . 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|