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64.7 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 41.24克 | 蛋白质: 70.04克 | 碳水物: 115.13克.
早餐: Koro Drogerie Ananas Getrocknet, Desira Skyr, Aerzener das Pure, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Himbeeren. 午餐: Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Maggi Magic Asia Nudel Snack Curry. 晚餐: Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Knorr Croutinos, Ölmühle Hartmann Kürbiskernöl, Rote Zwiebeln, Salakis Feta Light, Schwarze Oliven, Rote Paprika, Endiviensalat. 小食/其他: Seitenbacher Protein-Riegel. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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