在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 55.24克 | 蛋白质: 92.35克 | 碳水物: 141.26克.
早餐: Сарделька, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Молоко 1,5%, King Protein Соевый Протеин, Цикорий с Молоком. 午餐: 6 Соток Огурцы Маринованные, Сарделька, Картофельное Пюре на Воде, Свинина Тушеная. 晚餐: Шоколадный Бисквит, Чай, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. 小食/其他: Кофе, Вода (в Бутылке). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|