在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 93.81克 | 蛋白质: 40.13克 | 碳水物: 105.09克.
早餐: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Сарепта Масло Горчичное, Вологодское Льняное Масло , Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. 午餐: Майонез, Майонез, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Прайм Стар Постный Борщ с Грибами. 晚餐: Ветчина Куриная, Чеснок, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Вареное Яйцо, Майонез, Помидоры. 小食/其他: Good Food Семечки Подсолнечника, Миндаль Миндаль, Курага, Конфета. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|