在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2450 千卡
|
脂肪: 116.38克 | 蛋白质: 130.60克 | 碳水物: 213.86克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Соус Сырный. 小食/其他: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|