在2014年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2771 千卡
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脂肪: 131.00克 | 蛋白质: 94.26克 | 碳水物: 301.87克.
早餐: Coffee, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. 午餐: Hummus, Kraft Wheat Thins Original, Swiss Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). 晚餐: Hummus, Kraft Wheat Thins Original, Swiss Cheese. 小食/其他: Ben & Jerry's Half Baked Ice Cream. 更多的......
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2914 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 23 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 27 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 11 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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