在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 35.61克 | 蛋白质: 52.98克 | 碳水物: 146.32克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. 午餐: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Рис Вареный, Глобус Рагу из Индейки. 晚餐: Лактис Творожная Запеканка с Яблоками . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|