在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 54.95克 | 蛋白质: 46.95克 | 碳水物: 205.00克.
早餐: Orion Чокопай, Чай с Лимоном. 午餐: Картофель Отварной, Сарделька, Салат Овощной с Маслом, Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: Виноград, Варенье, Манник, Рыбные Котлеты, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Конфета, Чай с Лимоном, Горбуша Соленая. 更多的......
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一星期增加12.6 公斤
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