在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 115.16克 | 碳水物: 124.85克.
早餐: Äpfel, Seitenbacher Carbs 19.0, Milch 1,5%, Leinsamen. 午餐: Olivenöl, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Viva Vital Quark Laktosefrei, Schäfer's Vollkornbrötchen, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Brunch Paprika Peperoni. 晚餐: Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Lyttos Griechisches Naturjoghurt , Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Alesto Soft Aprikosen. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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