在2014年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2533 千卡
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脂肪: 121.76克 | 蛋白质: 102.66克 | 碳水物: 276.09克.
早餐: Sarris Candies Milk Chocolate Covered Pretzel Rods. 午餐: Post Grape-Nuts Flakes Cereal, Great Value Pure Cane Sugar, Gossner Foods 1% lowfat milk - shelf stable. 晚餐: Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Wilton Recipe mock buttercream, Betty Crocker Triple Chocolate Fudge Super Moist Cake Mix, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Borden Shredded Cheddar Cheese, Rotel Cheese Dip, taco meat with mccormick seasoning, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g). 小食/其他: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can). 更多的......
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2024 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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