在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 23.70克 | 蛋白质: 66.59克 | 碳水物: 102.00克.
早餐: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Basmati-Reis. 午餐: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Aldi Vollkorntoast (25g). 小食/其他: Bonduelle Gold Mais, Choceur Choco und Keks. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
. Moin 🐯Frau 😉.... Kannst du mir sagen warum du gegen Kokosöl austauscht?🤷♀️... weniger Kcal hat es doch nicht 🤔?? Gruß aus D, - Dorf 🙋♀️
2021年10月12日 会员：: buecherwurm_02
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Hi Würmchen, es hat weniger mit Kalorien zu tun, Kokosöl hat sogar etwas mehr Kalorien als Butter. Mir schmeckt dieses "Kokosige" in den Süßspeisen einfach gut, Außerdem gibt es eine Theorie, dass tierische Fette eher vom Körper angenommen werden als pflanzliche. Wobei ich das nur für eine Theorie halte, Kalorien sind Kalorien und gehören zum täglichen ETB
2021年10月12日 会员：: Vitalish
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Hi, danke.... das leuchtet mir ein..... wollte es nur verstehen 😉 hab nen schönen Tag 🙋♀️
2021年10月12日 会员：: buecherwurm_02
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2021年10月12日 会员：: Vitalish
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