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cindyginting
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2021年10月11日
cindyginting的日记, 2021年10月11日
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在2021年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
79.3 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
29.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月11日:
590 千卡
脂肪: 30.68克 | 蛋白质: 24.26克 | 碳水物: 55.92克.
午餐:
Maestro Light Mayonnaise, Champ Sosis Ayam, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto.
更多的......
一个星期减少14.7 公斤
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