在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 106.34克 | 蛋白质: 110.21克 | 碳水物: 70.23克.
早餐: Эконива Молоко 3,2%, Cofix Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Творог 5%, Экстра Овсяные Хлопья N3. 午餐: Постный Борщ, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Картофель Отварной, Осень Грудка Куриная с Грибами. 小食/其他: Юбилейное Мини Кексы, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. 更多的......
|
稳定体重
|