在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2982 千卡
|
脂肪: 109.59克 | 蛋白质: 190.97克 | 碳水物: 316.25克.
早餐: Магнит Авокадо, Fish House Кета Слабосоленая , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Булочка Зерновая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Зефир Мамин, Alti Сыр Плавленный Бри, Помидоры, Болгарский Перец, We Are Bio Масло Авокадо, Кабачок, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья, Vici Мидии Варёно-Мороженые. 晚餐: Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Лаваш из Мяско, Дыня, Банан, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|