在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
961 千卡
|
脂肪: 24.20克 | 蛋白质: 40.07克 | 碳水物: 154.49克.
早餐: Jus Jeruk Nipis, Nescafe Classic. 午餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Champ Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Pakcoy, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Telur Rebus, Tahu Kukus. 小食/其他: Pepaya, Melon, Pisang. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|