在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 60.89克 | 蛋白质: 107.61克 | 碳水物: 244.49克.
早餐: Останкино Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Сырный, Малиновое Варенье, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Магнит Банан, Сибагро Яйцо С1. 午餐: Алексеевское Вареная Сгущенка, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Сырный, Овощное Рагу. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны. 小食/其他: Алексеевское Вареная Сгущенка, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|