在2021年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 78.79克 | 碳水物: 162.29克.
早餐: Сырники. 午餐: Перекресток Слойка с Мясом, Помидоры, Ржаной Хлеб, Запеченный Картофель, Печень Говяжья. 晚餐: Рафаэлло Конфета. 小食/其他: Яблоки. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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