在2021年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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83.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 27.25克 | 蛋白质: 73.71克 | 碳水物: 184.47克.
早餐: Telur Rebus, Telur Rebus. 午餐: Yellowfit Dory Fire with Cheese Sauce & Butter Brown Rice + Cheesy Wedges. 晚餐: WRP Lose Weight. 小食/其他: Pisang, Indomaret Pisang Ambon. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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