在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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46.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2106 千卡
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脂肪: 94.96克 | 蛋白质: 82.63克 | 碳水物: 239.62克.
早餐: Colatta Dark Compound Chocolate, Telur, Ellenka Fiber Creme, Morin Selai Kacang, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 午餐: Cilok, Mie Ayam. 晚餐: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Cedea Chikuwa, Cabai Merah atau Rawit, Ceker, Pentol, Telur Rebus. 小食/其他: Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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