在2014年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 62.87克 | 蛋白质: 84.89克 | 碳水物: 218.25克.
早餐: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Bauducco Torrada Multi Grãos. 午餐: Eqlibri Panetini Sabor Presunto Parma, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Salmão no Forno ou Grelhado, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Couve-Flor, Alcaparras, Rúcula, Alface. 晚餐: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Bauducco Torrada Integral, Jabuticaba. 小食/其他: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Mel, Nestlé Iogurte Grego Light, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Mangas, Nestlé Suflair Shake, Qualitá Uva sem Sementes, Bauducco Torrada Multi Grãos, Ameixa Seca, Oxicocos, Qualitá Nozes sem Casca, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Castanhas-do-Pará, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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