在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2089 千卡
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脂肪: 85.67克 | 蛋白质: 182.51克 | 碳水物: 161.26克.
早餐: Ovo, Proteína Pura Crepioca, Regina Queijo Ricota. 午餐: Arroz Integral, Peito de Frango, Force Up Pasta de Amendoim , New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Baunilha , Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. 晚餐: Arroz Integral, Peito de Frango. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente, Force Up Pasta de Amendoim , Qualitá Uva sem Semente, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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