在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 48.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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943 千卡
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脂肪: 17.72克 | 蛋白质: 69.91克 | 碳水物: 152.97克.
早餐: Bauducco Torrada Multigrãos, Ipanema Creme de Ricota, Itambé Coalhada Desnatada, Maçã, Peras, Melão Amarelo, Melancia, Mamão Formosa. 午餐: Integralmedica VO2 Whey Bar Morango, Leite de Amêndoas. 晚餐: Salada Crua, Feijão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 小食/其他: Morangos, Melão Amarelo, Ama Vita Biscoito de Polvilho, Bauducco Torrada Multigrãos, Ipanema Ricota Fresca, Maçã, Melão Amarelo, Kiwi, Mamão Formosa. 更多的......
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稳定体重
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