在2021年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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48.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 48.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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962 千卡
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脂肪: 20.55克 | 蛋白质: 96.86克 | 碳水物: 114.56克.
早餐: Bauducco Torrada Multigrãos, Ipanema Creme de Ricota, Maçã, Itambé Coalhada Desnatada, Morangos, Melão Amarelo. 午餐: Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fava, Abobrinha Cozida. 晚餐: Abobrinha Cozida, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fava. 小食/其他: Melão Amarelo, Nutri Cookie Cookie Integral Cacau, Ama Vita Biscoito de Polvilho. 更多的......
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稳定体重
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