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98.55
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98.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 77.68克 | 蛋白质: 182.91克 | 碳水物: 86.70克.
早餐: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Pêra Portuguesa. 午餐: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Costela de Porco, Contra-filé, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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