KariWest000的日记, 2021年10月10日

在2021年10月10日体重纪录（没有日志纪录）

77 公斤最近减少: 17.1 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月10日:

741 千卡

脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 29.69克 | 碳水物: 45.38克. 早餐: Кофе, Сырники Домашние, Сметана . 午餐: Кефир 2,5%. 晚餐: Оладьи из Кабачков, Сметана . 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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