在2021年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 67.53克 | 蛋白质: 74.98克 | 碳水物: 219.93克.
早餐: Tomaatit, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Paprika (Punainen), Kurkku, Maissi, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Subway Makeasipuli Kastike, Subway Juusto, Subway Kana Teriyaki. 晚餐: Purjo, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Makkarakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). 小食/其他: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Rainbow Miniluumutomaatti, Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä, Pakkasmarja Mustikka, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. 更多的......
|
稳定体重
|