在2021年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 42.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 38.14克 | 蛋白质: 99.16克 | 碳水物: 129.48克.
早餐: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali. 午餐: Conad Cous Cous Integrale, Prezzemolo, Carote, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Conad Piacersi Finette Light, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Conad Passata Classica di Pomodoro , Parmigiano (Grattugiato), Orogel Leggerezza Minestrone, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Prezzemolo, Cipolle, Aglio, Carote, Pepe Nero, Noce Moscata, Peperone Rosso Dolce, Pane Comune. 小食/其他: Fragole. 更多的......
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227 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 12 分钟, Apple Health - 22 小时 和 48 分钟. 更多的......
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稳定体重
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