在2021年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 72.29克 | 蛋白质: 47.68克 | 碳水物: 50.94克.
早餐: Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Toblerone Белый Шоколад, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Хлеб Хлеб Даугас. 午餐: Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Семга на Пару. 晚餐: Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|