在2021年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 43.09克 | 蛋白质: 115.08克 | 碳水物: 163.94克.
早餐: Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen. 午餐: Kalbsbraten, Dinkelbrot. 晚餐: Äpfel, Vemondo Sojagurt Natur, Kürbissuppe, Dorade. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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