在2021年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2203 千卡
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脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 147.91克 | 碳水物: 307.44克.
早餐: Banana, Tre Mulini Bran Sticks, I Tesori Del Forno Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. 午餐: Carote, Finocchi Bolliti, Prezzemolo, Cipolle, Athena Fishburger di Filetto di Merluzzo, Zucchine, Acquario Gamberi Indopacifici Sgusciati, Amo Essere Biologico Fusilli. 晚餐: Prezzemolo, Aglio, Delizie del Sole Mais Dolce, Natural Sea Tranci di Verdesca, Spinaci. 小食/其他: Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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