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die letzten Sonnenstrahlen heute nochmals genießen wünsche ich euch allen
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90.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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870 千卡
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脂肪: 39.41克 | 蛋白质: 48.43克 | 碳水物: 77.53克.
早餐: Milfina Milch 1,5% Fett. 午餐: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Golden Toast Vollkorn Toast. 晚餐: K-Classic Mini-Frikadellen, Gekochtes Ei, Milbona Kräuterquark, Aldi Gouda, Mettwurst, TiP Kasseler Aufschnitt , Graubrot, Schwarzbrot. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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