在2021年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 55.67克 | 碳水物: 84.00克.
早餐: Вологодское Льняное Масло , Сарепта Масло Горчичное, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана , Соевый Соус, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Помидоры, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо. 晚餐: Творог 5%, АТАК Яичный Белок. 小食/其他: Конфета, Курага, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|